Są boskie! Smakują jak oryginał! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Są boskie! Smakują jak oryginał!

Wskazówki:
1. W dużej misce wymieszaj mąkę migdałową, mąkę kokosową, erytrytol, proszek do pieczenia, sól, cynamon i gałkę muszkatołową (jeśli używasz).
2. W osobnej misce ubić jajka, następnie dodać roztopione masło i ekstrakt waniliowy i dobrze wymieszać.
3. Dodaj płynne składniki do suchych i mieszaj, aż powstanie ciasto.
4. Rozgrzej frytownicę do 175°C (jeśli konieczne jest jej wstępne podgrzanie). W międzyczasie uformuj z ciasta małe kulki wielkości kęsa o średnicy około 1 cala.
5. Umieść pączki w koszyku frytownicy, uważając, aby się nie stykały, aby równomiernie się upiekły. W zależności od wielkości frytkownicy może zaistnieć potrzeba pracy w wielu partiach.
6. Gotuj przez 8-10 minut lub do momentu, aż uzyskasz złoty kolor i wykałaczka wbita w środek będzie czysta.
7. Podczas pieczenia pączków w małej misce wymieszaj dodatkową porcję erytrytolu i cynamonu do posmarowania.
8. Po ugotowaniu posmaruj pączki odrobiną roztopionego masła (opcjonalnie) i natychmiast pokryj je cukrowo-cynamonową polewą.
9. Podawaj na ciepło i ciesz się smakołykiem bez wyrzutów sumienia!
Wariacje i wskazówki:

Wariacje i wskazówki:
– W wersji bezmlecznej zastąp masło olejem kokosowym. Smak będzie nieco inny, ale nadal będą tak samo pyszne!
– Zachęcamy do eksperymentowania z przyprawami. Aby uzyskać trochę dodatkowego ciepła, dodaj do mieszanki trochę mielonego imbiru lub ziela angielskiego.
– Jeśli nie przepadasz za erytrytolem, możesz użyć innych przyjaznych dla ketonów słodzików, takich jak stewia lub owoc mnicha. Tylko pamiętaj o konwersjach.
– Chcesz je przygotować wcześniej? Można je przechowywać w szczelnym pojemniku do tygodnia, można je także zamrozić. Wystarczy podgrzać je we frytkownicy przez kilka minut, aby znów były ładne i ciepłe.
– Jeśli lubisz jakąś konsystencję, spróbuj dodać do ciasta trochę drobno posiekanych orzechów, żeby dodać chrupkości.
– I pamiętaj, zawsze miej oko na dziurki po pączkach, gdy są we frytkownicy, ponieważ każda maszyna może działać trochę inaczej!
Czy to nie wspaniałe, gdy można mieć swojego pączka (dziurę) i też go zjeść? Te dziurki na pączki z frytkownicą powietrzną i cynamonem Keto są ge

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Flan Quajada z migdałami na przyjęcia i okazje

Sposób wykonania: Weź foremkę i wlej karmel na dno, a następnie włóż ją do zamrażarki. Weź pół litra mleka, wymieszaj ...

Czujesz się osłabiony i zmęczony z powodu niedoboru witaminy B12? Oto 4 produkty spożywcze, które mogą Ci pomóc

Chroni    układ    nerwowy    .Witamina    B12    jest    uwalniana  podczas    regeneracji    osłonki    mielinowej ,    warstwy    ochronnej    chroniącej    nerwy    przed    szkodliwymi    toksynami    i    wolnymi    rodnikami    .    Jednak    witamina    B12    osłabia    nerwy    i  może    już    nie    wysyłać    prawidłowo   sygnałów    do    mózgu    .   Dobra    dla    serca    : Witamina   B12    pomaga    obniżyć    poziom    homocysteiny   ,    aminokwasu    powiązanego    z    problemami    z    sercem    .    Utrzymując   prawidłowy    poziom    homocysteiny   ,    witamina    B12 zmniejsza    ryzyko    nadciśnienia    i    zawałów    serca    .    Wspomaga    produkcję energii.   Witaminy   te    pomagają  komórkom    wytwarzać    energię    poprzez    przekształcanie    węglowodanów   w    glukozę    .    Niedobór   witaminy    B12    prowadzi    do    niedożywienia   komórek    ,   co    skutkuje    zmęczeniem    i    upośledzeniem    funkcji    mięśni    . Klatka piersiowa    jest    odsłonięta.Niski    poziom    witaminy B12    i    wysoki    poziom homocysteiny    często    występują    u    osób    cierpiących    na    osteoporozę    ,   chorobę    charakteryzującą    się    słabymi    i    kruchymi    kośćmi   . 4    suplementy diety    – objawy    niedoboru    witaminy    B12    Zawroty głowy    i    mrowienieKiedy    twoje komórki   nie    otrzymują    wystarczającej ilości    tlenu    ,    możesz   odczuwać    zawroty    głowy    lub    mrowienie    ,    szczególnie    w    stopach    . Anemia :    WitaminaB12    jest    niezbędna    do    produkcji    czerwonych    krwinek    .    Jej    niedobór    może   prowadzić    do anemii,    uszkodzenia nerwów    i    problemów z pamięcią     ...

Mogłabym jeść codziennie, focaccię z serkiem śmietankowym

1 łyżeczka soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 250 g serka śmietankowego Do smarowania: Tłoczony olej czosnkowy Zioła do smaku ...

10 przyczyn nieprzyjemnych zapachów w domu i jak się ich pozbyć, aby utrzymać przestrzeń życiową świeżą, pachnącą i bezpieczną

Jeśli zauważysz rybi, nieprzyjemny zapach w domu, przewód elektryczny lub gniazdo prawdopodobnie jest uszkodzone. Eksperci twierdzą, że gdy przewody elektryczne ...

Leave a Comment