Sałatka Gyros – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros

Przygotowanie
Marynowanie kurczaka:
Wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na około 15 minut, aby mięso nabrało intensywnego smaku.
Smażenie:
Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka na złoty kolor. Po usmażeniu odstaw go na chwilę do ostygnięcia.
Łączenie warzyw:
W dużej misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
Przygotowanie sosu:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
Finalne łączenie:
Dodaj usmażonego kurczaka do warzyw, polej przygotowanym sosem i delikatnie wszystko wymieszaj.
Podawanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 30 minut, aby wszystkie smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18 g
Białko: 25 g
Tłuszcz: 18 g
Tłuszcze nasycone: 3 g
Cholesterol: 70 mg
Sód: 300 mg
Błonnik: 3 g
Cukier: 4 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Sekret, który pozwala na szybkie naostrzenie ostrza kosiarki: Sztuczka od mojego dziadka”

Sposób przygotowania Zabezpiecz kosiarkę – Przed przystąpieniem do ostrzenia upewnij się, że kosiarka jest wyłączona i odłączona od źródła zasilania. Jeśli ...

12 cichych objawów ANEMII, których nie należy ignorować

Nawracające bóle głowy lub migreny mogą być powiązane ze zmniejszonym dopływem tlenu do mózgu. Naczynia krwionośne mózgu mogą się rozszerzać ...

Zdecydowanie Mój Ulubiony Sposób na Oszczędzanie Pieniędzy i Czasu

Wsyp ryż na patelnię i krótko podsmaż, aby pokrył się tłuszczem. Jeśli używasz makaronu, przejdź od razu do kroku z ...

Kwaśny sos pomidorowy, czy dodać cukier? Odpowiedź szefów kuchni

Istnieją zamienniki cukru, dzięki którym sos pomidorowy jest mniej kwaśny. Istnieje kilka alternatyw dla cukru, jeśli chodzi o przygotowanie mniej kwaśnego sosu pomidorowego, ...

Leave a Comment