Utrata 5 kilogramów w 10 dni to ambitny cel. Ważne jest, aby osiągnąć go bezpiecznie i zdrowo. Szybka utrata wagi może wiązać się z ryzykiem odwodnienia, niedoborów żywieniowych i utraty masy mięśniowej. Ogólnie zaleca się dążenie do zdrowej i zrównoważonej utraty wagi od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Babka, Która Zawsze Wychodzi: Przepis na Puszyste i Smaczne Ciasto, Które Rozpieszcza Podniebienie
Mój dziadek był taki mądry!
4 urządzenia, jeśli nie są odłączone od gniazdka elektrycznego
Kiedy byłam w siódmym miesiącu ciąży, moja niewinna 6-letnia córka ujawniła kradzież dokonaną przez moją szwagierkę