Serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem

Przygotuj farsz: W dużej misce wymieszaj ugotowanego kurczaka, mozzarellę, zmiękczony serek śmietankowy, posiekany czosnek, włoską przyprawę, sól i pieprz.

Mieszaj, aż wszystkie składniki zostaną dokładnie wymieszane.

💚Złóż wrapy: Weź tortillę i połóż ją płasko. Nałóż łyżką sporą porcję mieszanki z kurczakiem do środka. Jeśli lubisz, dodaj świeży szpinak lub sałatę, aby uzyskać dodatkową chrupkość. Złóż boki i ściśle zwiń tortillę, aby zabezpieczyć nadzienie.

💙Przygotowanie wrapów: Rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Umieść wrapy szwem do dołu na patelni. Smaż przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż staną się złocistobrązowe, a ser się rozpuści.

💜Podawanie: Przekrój wrapy na pół i podawaj na ciepło. Podawaj z ulubionym sosem do maczania lub orzeźwiającą sałatką, aby uzyskać kompletny posiłek.

Czas przygotowania: 10 minut | Całkowity czas: 20 minut | Porcje:4

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto, co nauka mówi o jedzeniu banana na śniadanie

Kolejną zaletą jedzenia banana na śniadanie jest jego wpływ na trawienie. Błonnik pokarmowy obecny w bananach wspomaga regularność wypróżnień i ...

9 niesamowitych korzyści picia soku z buraków każdego dnia

Sok z buraków jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak betaina i przeciwutleniacze, które wspomagają detoksykację wątroby. Składniki te wspomagają ...

Czy można mieć cukrzycę, nie wiedząc o tym? Poznaj główne objawy

Cukrzyca to coś więcej niż tylko wysoki poziom cukru we krwi. To przewlekła choroba, która wpływa na sposób, w jaki ...

Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie

Zjedz jeden ząbek surowego czosnku 30 minut przed snem. Jeśli smak jest zbyt mocny, wymieszaj go z miodem lub ciepłym ...

Leave a Comment