Sen to jedna z najważniejszych czynności dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. To nie tylko odpoczynek, ale także czas na regenerację i regenerację organizmu. Chociaż większość ludzi nie przywiązuje dużej wagi do pozycji, w której śpi, liczne badania sugerują, że może ona mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie.
Jak spanie na prawym boku wpływa na zdrowie?
Problemy trawienne.
Spanie na prawym boku może mieć negatywny wpływ na układ trawienny. Taka pozycja sprzyja refluksowi, ponieważ połączenie przełyku z żołądkiem jest bardziej odsłonięte, co ułatwia cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku, powodując zgagę i inne problemy trawienne.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja córka zabroniła mi chodzić na święta — kiedy zobaczyła moją nową rezydencję wartą 22 miliony dolarów, zadzwoniła do mnie 59 razy, ale…
20 razy, kiedy mężczyźni ujawnili obrzydliwe i irytujące nawyki swoich żon i dziewczyn
Jak skutecznie wyczyścić zmywarkę octem – prosty i ekologiczny sposób
Podczas kolacji wigilijnej mój ojciec odsunął krzesło i powiedział: „Powinnaś odejść. Nie potrzebujemy kogoś takiego jak ty przy tym stole z twoimi drobnymi zleceniami konsultingowymi”. Nie sprzeciwiłem się. Już następnego dnia ich propozycja fuzji warta pięćdziesiąt milionów dolarów wylądowała na moim biurku – a ja byłem prezesem, na którego tak bardzo starali się zrobić wrażenie.