Układ limfatyczny odgrywa kluczową rolę w usuwaniu toksyn i odpadów z organizmu. Spanie na prawym boku może utrudniać drenaż limfatyczny, ponieważ grawitacja spowalnia przepływ limfy w tej pozycji. Może to prowadzić do gromadzenia się toksyn i odpadów, co wpływa na ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie układu odpornościowego.
Wniosek:
Pozycja, w której śpimy, może mieć większy wpływ na nasze zdrowie, niż nam się wydaje. Spanie na prawym boku, w szczególności, może powodować wiele problemów, od problemów trawiennych po poważniejsze komplikacje wpływające na krążenie krwi i układ limfatyczny.
Rozważenie zmiany pozycji podczas snu, np. spanie na lewym boku, może pomóc zmniejszyć te ryzyka i przyczynić się do lepszego ogólnego stanu zdrowia i bardziej spokojnego snu.
Yo Make również polubił
Rozkoszuj się naszym nieodpartym ciastem z kozim serem i bekonem: przepisu, którego nie można przegapić!
Jeżynowo – karmelowa chmurka
Czosnek, mało znany skarb dla zdrowia: 12 zaskakujących korzyści
Matka w żałobie sprzedaje kołyskę zmarłego synka za 2$ – tydzień później kupujący ją zwraca…