Zieloną herbatę najlepiej pić bez dodatków, ale jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę dla smaku.
Staraj się spożywać ją świeżą. Jeśli chcesz przygotować napój na później, przechowuj go w lodówce i wypij w ciągu 24 godzin.
Pamiętaj, by pić herbatę na czczo rano, aby pobudzić metabolizm i wspomóc trawienie przez cały dzień.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Szybko pozbądź się opuchniętych dłoni i stóp: domowe sposoby na zatrzymanie wody
9 rzeczy, których powinieneś przestać robić po 60.
10 niesamowitych korzyści zdrowotnych bazylii, które powinieneś znać
Nugat (Torrone)