Wczesne objawy problemów z nerkami i jak się przed nimi chronić

Choroba nerek rozwija się powoli i bezgłośnie. Oto pierwsze objawy, które powinny Cię zaalarmować:

• Uporczywe zmęczenie nawet po dobrze przespanej nocy
• Pienisty, krwawy mocz lub częste oddawanie moczu
• Problemy trawienne (nudności, metaliczny smak w ustach)
• Utrata apetytu, świąd, zaburzenia snu
• Obrzęk kostek lub twarzy
• Ból dolnej części pleców (okolice nerek)

Te objawy mogą wydawać się błahe. Czasami jednak odzwierciedlają   już zauważalną zmianę w funkcjonowaniu nerek  .

Kto jest najbardziej zagrożony?

Niektóre schorzenia i nawyki związane ze stylem życia zwiększają ryzyko:

• Wysokie ciśnienie krwi
• Cukrzyca typu 2
• Wywiad rodzinny dotyczący chorób nerek lub chorób autoimmunologicznych
• Nadmierne stosowanie leków przeciwzapalnych (NLPZ)
• Niezrównoważona dieta, palenie, spożywanie alkoholu, siedzący tryb życia

U osób ze źle kontrolowanym nadciśnieniem tętniczym lub cukrzycą nerki są pod ciągłym obciążeniem.

Co możesz zrobić, aby chronić swoje nerki