Wentylacja w zimne dni: wskazówki dotyczące dobrej jakości powietrza przy minimalnej utracie ciepła

Wilgotność i powstawanie pleśni
Suszenie ubrań, gotowanie, branie prysznica lub trzymanie wielu roślin w domu może znacznie podnieść poziom wilgotności w domu, co prowadzi do większej ilości roztoczy i pleśni. Łazienka jest często najbardziej wilgotnym miejscem w domu i głównym miejscem występowania pleśni. Pleśń może podrażniać drogi oddechowe. Wzrostowi pleśni w łazience i innych wilgotnych miejscach można zapobiec, wentylując pomieszczenie. Jeśli nie masz wewnętrznego systemu wentylacji, zostaw drzwi łazienki otwarte po wzięciu prysznica, aby umożliwić ucieczkę wilgotnego powietrza. Upewnij się, że otwierasz okno w pobliskim pomieszczeniu, w przeciwnym razie wilgotne powietrze pozostanie w środku. Jeśli masz wilgotną piwnicę, wentylacja jest równie ważna. Regularnie otwieraj drzwi do piwnicy i sprawdzaj, czy nie ma plam wilgoci lub pleśni.

Wentylacja w celu ochrony przed aerozolami
W małych, słabo wentylowanych pomieszczeniach aerozole — drobne kropelki z wirusami — mogą utrzymywać się w powietrzu przez dłuższy czas, jak pokazują badania. Wentylacja pomaga rozrzedzić powietrze i łatwiej usunąć zanieczyszczenia, zmniejszając stężenie aerozoli i ryzyko skażenia.

Wskazówki dotyczące wentylacji przy minimalnej utracie ciepła
Nawet w starych domach z lukami i pęknięciami naturalna wentylacja nie zawsze jest wystarczająca. W nowoczesnych, dobrze izolowanych domach wentylacja jest kluczowa. Oto kilka wskazówek dotyczących utrzymania zdrowego powietrza przy minimalnej utracie ciepła:

Utrzymuj otwarte otwory wentylacyjne, aby zapewnić stały przepływ powietrza.
Jeśli masz małe okna (lub otwory wentylacyjne), uchyl je, gdy jesteś w domu.
Czyść otwory wentylacyjne przynajmniej raz w roku szczotką lub odkurzaczem. Czasami można zdjąć pokrywę i wyczyścić ją wodą z mydłem.
Upewnij się, że powietrze może przepływać przez Twój dom. Drzwi powinny mieć co najmniej 1,5 cm szczeliny pod nimi. Jeśli drzwi są zbyt długie, przytnij je lub dodaj otwory wentylacyjne.
Upewnij się, że w kuchni i łazience jest dodatkowa wentylacja. Używaj wentylatora wyciągowego podczas gotowania i wbudowanego wentylatora w łazience podczas i po prysznicu. Podczas renowacji, prac izolacyjnych lub wymiany okien, rozważ również poprawę wentylacji. Na przykład użyj regulowanych ciśnieniem wiatru otworów wentylacyjnych w ramach okiennych lub jednostki wentylacyjnej w salonie. Regulowane ciśnieniem wiatru otwory wentylacyjne dostosowują się do siły wiatru, zamykając się bardziej, gdy wiatr jest silny i otwierając się, gdy jest łagodniejszy. Minimalizuje to przeciągi i utratę ciepła, zapewniając jednocześnie świeże powietrze.
Jeśli izolujesz swój dom, zajmij się również szczelinami i pęknięciami, które mogą utrudniać naturalną wentylację. Możesz to zrekompensować, dodając systemy wentylacyjne, takie jak samoregulujące otwory wentylacyjne lub jednostkę wentylacyjną z odzyskiem ciepła. Systemy te wykorzystują poziomy CO2 do określania, ile świeżego powietrza jest potrzebne i skutecznie podgrzewają napływające powietrze.

Wentylacja nie zastępuje wietrzenia
Czy uważasz, że jesteś w porządku, ponieważ wietrzysz swój dom każdego dnia? Niestety, wietrzenie nie jest tym samym, co wentylacja. Wentylacja musi odbywać się 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, przez cały rok. Wietrzenie jest pomocne w szybkim pozbyciu się zanieczyszczonego powietrza i zwykle wystarczy 10 do 30 minut. Na przykład, wietrzenie sypialni rano jest dobrym pomysłem. Otwórz również okno lub drzwi w salonie, jeśli paliłeś. Gdy zanieczyszczone powietrze zniknie, wietrzenie nie będzie już miało żadnego efektu. Dlatego wietrz tylko wtedy, gdy jest to konieczne i przez jak najkrótszy czas w pomieszczeniach, w których włączone jest ogrzewanie. Wyłącz ogrzewanie podczas wietrzenia, aby uniknąć niepotrzebnej utraty ciepła.