Woda imbirowa to prosty, naturalny napój przygotowywany poprzez moczenie świeżego korzenia imbiru w wodzie. Znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych i pikantnego smaku, jest świetnym dodatkiem do każdej rutyny wellness, szczególnie dla osób stosujących diety takie jak dieta śródziemnomorska. Składniki 2,5 cm świeżego imbiru, obranego i cienko pokrojonego 1 litr (1 kwarta) wody Opcjonalne dodatki: Świeże plasterki cytryny lub sok Miód, syrop z agawy lub słodzik do wyboru Instrukcje Istnieją dwa proste sposoby na przygotowanie wody imbirowej, w zależności od tego, czy wolisz zimny, czy gorący napar: Metoda zimnego naparu (szybka i orzeźwiająca) W dużym dzbanku połącz plasterki imbiru i 1 litr (1 kwarta) wody. Schłodź przez co najmniej 30 minut, aby się zaparzył. Odcedź plasterki imbiru przed podaniem. Dodaj sok/plastry cytryny do smaku lub słodzik, jeśli chcesz. Metoda gotowana (mocniejsza i kojąca) Dodaj plasterki imbiru do rondla z 1 litrem (1 kwartą) wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut. Lekko ostudź, odcedź i wstaw do lodówki. Opcjonalnie:
Yo Make również polubił
Mój brat – złote dziecko rodziny – naśmiewał się ze mnie na przyjęciu świątecznym: „Jesteś nikim”. Wynajął nawet prywatnego detektywa, żeby ujawnił moje życie po tym, jak zerwałem kontakty z naszą toksyczną rodziną. Moi rodzice uśmiechali się szyderczo, czekając na moje upokorzenie. Ale dokładnie 30 minut później dotarł raport detektywa.
Podstawowy przepis na Salmorejo (Gazpacho Andaluz)
Rodzina „zapomniała” kupić mi bilety lotnicze na ślub mojej siostry na Hawajach. „Przepraszam, kochanie, zapomnieliśmy zarezerwować ci miejsce i pokój w hotelu. I teraz wszystko jest zarezerwowane”. Byłam jedyną osobą z rodziny, która została pominięta. Powiedziałam tylko: „Tak się zdarza”. Potem zniknęłam na rok i…
Sok z papai, jabłka i banana: Poprawia krążenie i rozpala wewnętrzną iskrę