Sok z buraków, marchwi i surowego żółtka jaja: naturalny koktajl na wytrzymałość i odbudowę mięśni
Ten energetyzujący sok został wzbogacony o zaskakujący, ale starożytny składnik: organiczne surowe żółtko jaja . Jest naturalnie bogaty w witaminę D , kluczową dla zdrowia mięśni i kości, szczególnie po 60. roku życia.
- Buraki wspomagają dotlenienie mięśni dzięki zawartości azotanów.
- Marchewka wspomaga tkanki dzięki zawartości witaminy A.
- Surowe żółtko jaja dostarcza wysokiej jakości lipidów, witaminy D i białka.
Jak to przygotować?
- Wymieszaj jednego obranego surowego buraka, dwie marchewki i jedno jabłko.
- Przed wypiciem dodaj jedno świeże żółtko ekologicznego jajka i delikatnie wymieszaj (na tym etapie unikaj blendera).
Wypij napój po spacerze lub podczas śniadania, aby w naturalny sposób naładować baterie mięśniowe.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Klasyczny przepis na klamrę z jagodami
BUŁECZKI MAŚLANE
Podczas kolacji moja synowa odchyliła się na krześle, uśmiechnęła się drwiąco i zapytała mnie: „Więc jak to jest być bezużytecznym?”. Odstawiłem szklankę, spojrzałem jej prosto w oczy i powiedziałem: „Czuję się tak, jakbym wiedział, że od dziś nie zapłacę ani jednego rachunku za ciebie i mojego syna”. W pokoju zapadła całkowita cisza — i to był dopiero początek.
13 niesamowitych korzyści zdrowotnych liści moringa