Wystarczy wymieszać ryż i drożdże! Moja babcia zdradziła mi ten sekret!

Brązowy ryż: Pełne ziarno, które jest przeznaczone do otrębów i zarodków, dzięki czemu jest bogatsze w błonnik i komponent. Wspomaga trawienie i poziom cukru we krwi.

Dziki ryż: Technicznie nie jest to prawdziwy ryż, ale jest pełen, błonnika i przeciwutleniaczy — idealny do urozmaicenia zbóż.

Bonus: Cały ryż jest naturalnie bezglutenowy, dzięki czemu jest bezpieczny dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią.

Drożdże odżywcze: wegańska superżywność

Drożdże zawartości to dezaktywowane drożdże pełne składników, witamin i minerałów, szczególnie zalecane w dietach roślinnych:

Witaminy z grupy B (w tym B12): Wspomagają energię elektryczną i układ nerwowy.

Wysoka zawartość zawartości: Około 8 g na łyżkę stołową — wspaniała dla wegetarian i wegan.

Wsparcie dodatkowe: Zawiera beta-glukany, które są dostępne w składzie.

Zdrowie jelita: Wspomaga zrównoważony mikrobiom i zdrowe trawienie.

Przygotowanie mieszaniny ryżu i drożdży różnicowych

PATRZ NA NASTĘPNĄ STRONĘ

Ciąg dalszy na stronie internetowej