Zgagę można złagodzić, śpiąc na lewym boku, co zapobiega cofaniu się kwasu żołądkowego do przełyku. Unikaj spania na prawym boku, ponieważ może to nasilać objawy.
Wybierz idealną pozycję dla swojego dobrego samopoczucia.
Każda pozycja snu może przyczynić się do Twojego powrotu do zdrowia. Znalezienie pozycji, która najlepiej odpowiada Twojemu zdrowiu, jest kluczowe dla dobrego snu i lepszej jakości życia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bakłażan z jajkami smakuje lepiej niż mięso! Łatwy, szybki i niesamowicie pyszny przepis
Wyczyść wewnętrzne szyby samochodowe
Dlaczego warto pić sok z selera? 6 korzyści potwierdzonych badaniami
Czy to zmęczenie, czy udar? Kobiety nie powinny ignorować tych sygnałów ostrzegawczych.