10 korzyści z okry – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 korzyści z okry

Zdrowie zaczyna się w jelitach, jak mówią. A okra to  prawdziwy sprzymierzeniec flory jelitowej . Jej śluz działa jak  naturalny prebiotyk, odżywiając dobre bakterie i ułatwiając trawienie .  Zmniejsza również wzdęcia i dyskomfort . Idealnie nadaje się do łagodzenia bólu i odprężenia.

  1. Mózg w pełni świadomy swoich możliwości

Chcesz zachować czujność nawet w dni, gdy jesteś zmęczony? Okra, bogata w kwas foliowy i  przeciwutleniacze , wspomaga  pamięć i koncentrację . Cenny składnik dla osób, które łączą pracę, rodzinę i codzienne, zabiegane życie!

  1. Naturalnie zachowana wizja

Bogata w beta-karoten, witaminę A i luteinę , okra chroni oczy i pomaga utrzymać dobry wzrok, szczególnie w obliczu ekspozycji na ekrany i starzenia . Prawdziwa  ulga dla Twoich oczu .

  1. Solidny i zachowany szkielet

Trio wapnia, magnezu i witaminy K zawarte w okrze czyni ją  doskonałym sprzymierzeńcem dla zdrowia kości . Idealnie zapobiega  osłabieniu stawów , zwłaszcza  w starszym wieku .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Na weekedzik takie cischo ukrecilam. Wisniowa poezja….Polecam pyszne.

Blat kokosowo makowy:Białka ubić na sztywno z cukrem. Wsypać kokos, mak i wymieszać silikonową łopatką. Przełożyć i równomiernie rozprowadzić na ...

Wypij tę mieszankę, a schudniesz 4 kilogramy w zaledwie 3 dni

1 pęczek świeżej pietruszki Sok z jednej cytryny ½ szklanki wody Przygotowanie: Zmiksuj pietruszkę w blenderze lub malakserze. Dodaj świeżo ...

Niesamowity przepis na mieloną wołowinę i ziemniaki

Każdy ziemniak przekroić wzdłuż na pół. Usuń miąższ z każdej połówki, pozostawiając cienką warstwę ziemniaka wewnątrz skórki. Miąższ ziemniaka włożyć ...

Leave a Comment