4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Z biegiem czasu produkcja naturalnego koenzymu Q10 spada. Substancja ta jest niezbędna do wytwarzania energii komórkowej oraz prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

Główne korzyści:

  • Poprawia energię i wytrzymałość fizyczną
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Wspomaga regenerację mięśni
  • Zwalcza starzenie się komórek

Choć występuje w mięsie i rybach, często konieczne jest przyjmowanie go w postaci suplementu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki takie jak statyny.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niebo w gębie: Przepis na Puszyste Hefeklöße w 30 minut!

Mieszanie składników: W dużej misce połącz mąkę, szczyptę soli, cukier i drożdże. Upewnij się, że składniki są dokładnie wymieszane, aby ...

Sen o zmarłej osobie: znaczenie, interpretacje i co może oznaczać

Naturalny mechanizm oswajania nieobecności Kiedy tracimy bliską osobę, umysł szuka sposobów na strawienie tej nieobecności. Sen staje się wtedy polem ...

Pożegnaj się z opuchniętymi stopami, cukrzycą, słabym krążeniem i wieloma innymi problemami – i to w naturalny sposób!

1/2 łyżeczki mielonej kurkumy – silnego środka przeciwzapalnego i antyoksydacyjnego. Sposób przygotowania: Sposób przygotowania: Pokrój owoc noni na małe kawałki ...

Przestań wyrzucać stare plastikowe doniczki. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu.

Ponowne wykorzystanie plastikowych doniczek oferuje wiele korzyści, takich jak redukcja odpadów, oszczędność pieniędzy i pobudzanie kreatywności. Minimalizuje również zapotrzebowanie na ...

Leave a Comment