Ból nóg jest o wiele częstszy, niż mogłoby się wydawać. Przyczyny są zróżnicowane, ale objawy bardzo podobne. Do najczęstszych przyczyn bólu nóg należą: zatrzymanie płynów, zła postawa, urazy, zapalenie nerwu kulszowego, zapalenie stawów, cellulit, cukrzyca i zmęczenie.
Bólowi, któremu może również towarzyszyć obrzęk, uczucie ciężkości, mrowienia i skurcze, można zapobiec i złagodzić go, stosując się do kilku prostych zasad.
Jeśli ból jest spowodowany zespołem zmęczonych nóg z powodu siedzącego trybu życia, po powrocie do domu zanurz nogi w gorącej wodzie. Dodatek grubej soli lub ziół przeciwzapalnych pomoże wzmocnić działanie tego środka. Po wyjęciu nóg z wody, masuj je od góry do dołu, aby pobudzić krążenie krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jedz te płatki po 60. roku życia, a Twój mózg i naczynia krwionośne będą pracować tak samo, jak w wieku 20 lat
Moja rodzina poleciała na Maui na Święto Dziękczynienia i „zapomniała” mnie zaprosić… Więc zadzwoniłem do przeprowadzkowych, opróżniłem dom, za który potajemnie płaciłem, a sześć dni później ich krzyki rozbrzmiały echem w okolicy
Jak Przygotować Pyszny Kawałek Radości
Skórzane Buty na Strychu