Magnez to minerał niezbędny do wielu funkcji organizmu. Bierze udział w ponad 350 reakcjach enzymatycznych. Chociaż jest niezbędny do skurczu mięśni, wspierania zdrowych kości i regulacji stresu, często jest pomijany w nowoczesnej diecie. Poniżej znajduje się 12 zaskakujących oznak, że możesz mieć niedobór magnezu, w tym wskazówki, jak sobie z tym poradzić w sposób naturalny.
1. Mimowolne skurcze mięśni
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.
Mój syn i synowa wygrali na loterii 85 milionów dolarów i wskazali drzwi: „Od teraz już cię tu nie potrzebujemy, możesz zamieszkać w domu opieki”. Przez siedem lat po cichu spłacałam kredyt hipoteczny, pokrywałam wszystkie wydatki i opiekowałam się ich dzieckiem, a oni nie mieli pojęcia, że zwycięski los kupiłem na swoje nazwisko. Spokojnie zapytałam: „Czy przeczytałeś nazwisko na losie?”.
Puszysty Miodownik z Kremem Kaszowym – Słodka Przyjemność na Każdą Okazję
10 zaskakujących zastosowań nadtlenku wodoru w domu