Po 50. roku życia w organizmie zachodzą naturalne zmiany: metabolizm zwalnia, wchłanianie składników odżywczych maleje, a poziom energii spada. Nawet przy zbilansowanej diecie wiele osób starszych cierpi na niedobory witamin, nie zdając sobie z tego sprawy. Niedobory te mogą nieświadomie wpływać na zdrowie i prowadzić do zmęczenia, bólu, problemów z pamięcią lub osłabienia odporności.
Dobra wiadomość jest taka, że istnieją kluczowe składniki odżywcze, które mogą zdziałać cuda. Oto cztery niezbędne witaminy , które pomagają zapobiegać chorobom, poprawiają jakość życia i przedłużają witalność.
1. Koenzym Q10: Energia dla całego ciała
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W wieku 78 lat sprzedałem wszystko, co miałem, i kupiłem bilet w jedną stronę, aby spotkać się z kobietą, którą zawsze kochałem… ale los postanowił inaczej.
Ciasto Waniliowe Bez Piekarnika
Dlaczego nigdy nie należy zostawiać szklanki wody na stoliku nocnym?
Mogę jeść tę zupę przez całe lato! Jest tak pyszna, że będziesz ją gotować co tydzień!