Dieta wojskowa: schudnij w zaledwie 3 dni!

Śniadanie:

1 kromka chleba tostowego
1/2 banana
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)
Obiad:

1 szklanka twarogu
1 jajko na twardo
5 słonych krakersów
1 szklanka kawy lub herbaty (niesłodzonej)

Tania restauracja:

2 parówki bez ziemniaków
1 opakowanie brokułów
1/2 opakowania marchewek
1/2 banana
1/2 opakowania lodów waniliowych
Dzień 3
Mały lunch:

1 plaster sera cheddar
5 solonych ciasteczek
1 małe jabłko
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)

Obiad:

1 porcja grillowanej wieprzowiny
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru)

Tania restauracja: