Postawienie szklanki wody przy łóżku może wydawać się błahe, ale ten drobny gest oferuje wiele korzyści, które często są niedoceniane. Niezależnie od tego, czy masz trudności z pobudką, suchość w gardle, czy nocne skurcze, co jeśli zwykła szklanka wody mogłaby poprawić Twój sen i samopoczucie? Dowiedz się, dlaczego warto włączyć ten nawyk do swojego codziennego życia.
Dlaczego odwadniamy się w nocy?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Napój na dobranoc dla lepszego snu i metabolizmu
Satysfakcjonujące usuwanie zaskórników z czoła, które jest niesamowite
Są tak pyszne, że robię je dwa razy w tygodniu! Najprostszy przepis z cukinią!
Nie ma dokładniejszego sposobu: najdokładniejszego sposobu sprawdzenia świeżości jaj kurzych