Wprowadzenie
Apfel-Haferflocken-Muffins, czyli muffiny jabłkowo-owsiane, to idealna propozycja na zdrową przekąskę lub śniadanie. Te muffiny łączą naturalną słodycz jabłek z wartościami odżywczymi płatków owsianych, oferując sycący i pełnowartościowy posiłek. Dzięki prostemu przepisowi przygotujesz je w kilka chwil, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z pieczeniem. Zainspiruj się poniższym przepisem i ciesz się smakiem domowych wypieków!
Składniki:
Na około 12 muffinek będziesz potrzebować:
2 średnie jabłka (najlepiej słodkie, np. Gala lub Jonagold)
1,5 szklanki płatków owsianych (można zmielić na mąkę)
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
2 jajka
1/2 szklanki mleka (możesz użyć mleka roślinnego, np. owsianego)
1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
Opcjonalnie: orzechy, rodzynki lub wiórki kokosowe do dekoracji
Sposób Przyrządzenia:
Yo Make również polubił
❤️ Kardiolog: “Negatywne myśli niszczą serce”. Jak żyć długo i zdrowo?
Co to jest? Znaleziono pod toaletką w łazience podczas remontu — małe szklane rurki, 2 cale długości, wypełnione płynem. Macie jakieś pomysły?
Z tego powodu ważne jest, aby nie wylewać oleju z tuńczyka w puszce do odpływu.
Oczyść swoje naczynia kr00d i kr00d! Wystarczy jedna szklanka dziennie, a będziesz oczyszczony i zdrowy!