W dzisiejszym szybkim świecie znalezienie opcji śniadań, które są zarówno pyszne, jak i pożywne, może być wyzwaniem. Na szczęście istnieje wiele przepisów odpowiednich do tego celu, takich jak te ciasteczka, które nie tylko dają energię, której potrzebujesz, ale mogą również pomóc Ci schudnąć.
Dzięki temu przepisowi na ciastka z płatkami owsiankowymi, jabłkami i orzechami włoskimi, możesz to zrobić.
Składniki
- Farina d’avenaOwsianka: Bogata w błonnik rozpuszczalny, płatki owsiane zapewniają trwałe uwalnianie energii, utrzymując stabilny poziom cukru we krwi i promując poczucie sytości, które może pomóc w kontrolowaniu apetytu przez cały dzień.
- MeleJabłka: Słabe kalorie, ale bogate w błonnik i przeciwutleniacze, jabłka są idealnym dodatkiem do herbatników, zapewniając naturalną słodycz bez dodawania rafinowanego cukru.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak usunąć czarny kolor ze spoin podłogowych.
Pyszny przepis na wątróbkę, która zapewni Ci zdrowe, smaczne i niedrogie jedzenie
Jak zaledwie 100 g ryżu może sprawić, że Twoje rośliny zakwitną obficie – prosty sposób na zdrowe kwiaty i liście!
Prawda o tym, jak schudnąć 12 funtów w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe.