Dla niektórych osób jest to nie do pomyślenia, dla innych jest to niezbędna myśl… Ale czy wiesz, że noszenie skarpetek w nocy może faktycznie poprawić Twój sen i samopoczucie? Za tym prostym gestem kryją się mało znane efekty, które mogą przekonać Cię do spróbowania. Więc, skarpetki czy bez skarpetek? Wyjaśniamy Ci wszystko! Dlaczego spanie w skarpetkach może poprawić Twój sen
Nasze ciało podąża za precyzyjnym mechanizmem zasypiania: temperatura stopniowo spada. Ale jeśli Twoje stopy pozostają zimne, proces ten może zostać zakłócony i zasypianie może trwać dłużej. Noszenie skarpetek reguluje przemianę cieplną i wysyła mózgowi jasny sygnał: czas iść spać.
Badania pokazują, że osoby, które śpią w skarpetkach, zasypiają szybciej i śpią głębiej. Przekonujące, prawda?
Yo Make również polubił
Moja siostra wyśmiała mnie za to, że wyszłam za mąż za rolnika. Na ślubie mojej córki wstała i powiedziała: „Nie skończ jak twoja matka, żyjąc w brudzie”. Sala zamarła. Wtedy dyrektor Ritz-Carlton chwycił mikrofon. JEGO KOLEJNE SŁOWA POWALĄ JĄ NA POWIERZCHNIĘ!
Niemiecki biały sernik bez spodu
O, to wspaniale! Nie wiedziałem tego.
Moi rodzice nalegali, żeby mój nowy dom był wystarczająco duży dla całej rodziny mojego brata. Zamiast tego kupiłem mały, dwupokojowy bungalow. Kiedy przyjechali i zorientowali się, że nie ma dodatkowych pokoi, zapytali: „To gdzie mamy spać?”. Odpowiedziałem po prostu: „Nie będziesz spał”