Nieprawidłowa pozycja szyi podczas snu może prowadzić do napięcia mięśni. Podłożenie zwiniętego ręcznika pod szyję lub włożenie go pod poduszkę może pomóc w utrzymaniu naturalnej postawy i zmniejszeniu nacisku na szyję.
Wskazówki, jak złagodzić zgagę nocną
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mąż wysłał dziś wieczorem SMS-a do żony
Sernik bez trudności – prosty przepis na wyjątkowy deser!
Unikalna 3-dniowa zupa detoksykująca: Pożegnaj stany zapalne, tłuszcz z brzucha i toksyny – jedz bez ograniczeń!
W Dzień Matki mój syn-milioner przyszedł do mnie z kwiatami i delikatnie zapytał, czy jestem zadowolony z 5000 dolarów, które moja synowa, Clara, wysyła mi co miesiąc. Odpowiedziałem cicho: „Synu, teraz to kościół mnie karmi”.